登山杖助你减轻肌肉疼痛

日前，美国“每日科学”网站报道，一项最新的研究显示，使用登山杖可以明显减轻登山后的肌肉疼痛，让体力恢复得更快。推荐阅读：惊！光脚穿运动鞋对健康有害英国诺桑比亚大学的研究者组织了37名健康男女攀登斯诺敦山，他们被随机分为两组——一组使用登山杖，另一组徒手爬山。两组志愿者的负重、饮食和作息安排完