什么时候测体重最准确

测体重最准确的时间段，应该是在早晨。早晨起来先排宿便以后，由于在空腹状态下，在这个期间测的体重是最准确的。加上早晨起来穿的衣服也比较少，所以也不会因为衣服穿的多，而影响到体重的测量，一般尽量选择在同一个时间段以内测量体重，可以判断体重的增长或者降低。平时要注意饮食作息规律，可以通过增加锻炼，控制体重的增长。