测体重什么时候最准？

人的体重每时每刻可能都在轻微波动，任何时候都可以测量体重，测得的体重就代表当时人体的体重，所以没有什么时候体重最准的说法。人的体重是受到进食量、饮水量、排便、排尿以及出汗，或者运动消耗等多种因素影响，所以体重是在持续变化中。体重在一天任何时候都可以去测量。体重的变化如果是在减肥中的，通常不建议一天多次测量，要隔多天之后进行测量，才能得到准确的体重变化趋势。因为在一天之中多次测量意义是不大的，减肥是长期的过程，不可能在一天之内出现明显的体重变化。