肚子胀气快速解决

肚子胀气通常都是因为在饮食的时候吃的比较急比较快，大口的吃饭吞入了空气所导致的。这个时候快速的解决办法，可以双手搓热顺时针的按摩肚脐部位，因为肚脐在中医上来说也是神阙穴，是调理胃肠道一个比较重要的穴位，顺时针按摩20分钟左右，每天两次可以缓解胃肠胀气，同时我们也可以按摩腿部的足三里穴，双侧都有，足三里是脾胃的调节大穴，如果长期坚持按摩的话，会消除胃肠道的胀气情况，也可以促进消化和吸收。