孕妇可以吃生蚝吗晚期

孕妇在怀孕晚期是可以适量吃生蚝的。生蚝是一种海产品，生蚝中的钙离子和锌元素、硒元素的含量是非常丰富的。对于孕妇来说，这些营养素都至关重要，而且容易出现缺乏的现象。在怀孕期间适当的吃点生蚝，可以使这些营养素得到补充。另外，生蚝中所含的氨基酸和多不饱和脂肪酸，在促进胎儿神经系统和体格发育中也有很好的作用。