孕妇晚期可以吃生蚝吗

孕妇在怀孕晚期可以适量吃生蚝，生蚝营养价值很高，其中富含蛋白质、肝糖元、多种维生素及锌、钙、磷等矿物质元素，含有十八种以上的氨基酸，可滋补身体，对孕妇自身代谢及胎儿发育有一定好处，尤其富含钙、锌元素，利于胎儿骨骼及脑神经发育。但是生蚝性凉，且体内可能存在寄生虫，建议孕妇最好蒸熟后或者熬粥食用，避免摄入烧烤类生蚝，以免寄生虫进入肠道引起腹痛腹泻，加重胃肠负担。