山楂和什么一起泡水喝可以减肥

可以用柠檬泡水喝，柠檬富含维他命C和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，有减肥的功效，还能和荷叶一起泡水喝；也可以加点绿茶，山楂富含苹果酸，柠檬酸，能促进胃液分泌，能健脾和胃，有助于消化。推荐平时采用饮食与运动相结合的方法减肥，晚上不能吃得太饱，九点以后不能吃东西。