前列腺保养是什么意思?

维护前列腺一般是指养成良好的生活饮食习惯。第一,不能喝酒,因为酒精对前列腺的刺激性较大,会刺激前列腺充血,从而诱发前列腺炎。第二,不要吃辛辣刺激性的食物,要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果。此外,前列腺保养还包括做适当的身体锻炼,可以适当做一些跑步、打球、爬山、快手等运动,不要过度劳累。