犯困浑身没劲是怎么回事

感觉浑身没有劲，而且犯困，有可能和长时间的熬夜或者晚上睡眠的质量不好，睡眠不足有关系。如果有流鼻涕、打喷嚏、发热的症状，可能和着凉感冒有关，经常的无力犯困，也有可能和贫血血压低，血糖异常，或者脑供血不足，血液粘稠度升高等有关，可以多吃海带菌类食品、黑木耳、芹菜等食物，多吃一些豆制品，大类、牛奶等蛋白质含量丰富的食物，多参加有氧的户外运动，不要熬夜，要保证每天6~8小时的睡眠时间，如果没有明显的好转，应该去医院就诊，做相关的检查，确定病因以后在进行治疗。