季节性抑郁症的表现主要有以下几个方面：
1.情绪变化：季节性抑郁症患者在冬季或秋季时，可能会出现情绪低落、焦虑、烦躁、易怒等症状。这些情绪变化可能会影响到他们的日常生活、工作和人际关系。
2.睡眠问题：患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、早醒等睡眠问题。这些问题可能会导致他们白天感到疲劳、精神不振。
3.食欲改变：患者可能会出现食欲增加或减少的情况。食欲增加可能导致体重增加，而食欲减少可能导致体重下降。
4.精力下降：患者可能会感到疲劳、无力、缺乏精力。这些症状可能会影响到他们的日常活动和工作效率。
5.注意力不集中：患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降等问题。这些问题可能会影响到他们的学习和工作。
6.自杀倾向：季节性抑郁症患者在冬季或秋季时，自杀倾向可能会增加。如果您或您身边的人出现了以上症状，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以通过评估症状、进行心理测试等方式，确诊是否患有季节性抑郁症，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、光照治疗等。同时，患者也可以通过调整生活方式、保持良好的饮食习惯、增加运动量等方式，缓解症状。