孕妇闷油吃什么菜好？

你好，如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类(米、麦等和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类，应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜，以确保补充足够的铁元素，从而避免贫血。