什么东西吃了瘦肚子

肚子胖，很大一部分原因是因为肠子。肠胃消化功能不好，自然就会堆积脂肪。腹部肥肉较多可采用仰卧起坐等锻炼方法进行减肥治疗。与此同时，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，平时要注意多锻炼身体，避免久坐。做仰卧起坐时，一天可连续做30~40次左右，一般1~2个月就会有比较明显的效果。食用大量猕猴桃和凤梨。