来月经期间可以喝柠檬水吗

女性来月经期间是可以喝柠檬水的，因为柠檬里面富含有多种的维生素，植物酸，黄铜等多种营养成分，有利于补充女性在月经期间所需要的各种的维生素，矿物质，减缓痛经，预防便秘。柠檬水富含维生素C，还可以减轻色素的沉着，起到美白的作用。还可以辅助，预防治疗高血压以及心肌梗塞。喝柠檬水，宜清淡温热，忌过浓过凉。过浓过凉的柠檬水会刺激人的胃肠道，引起不适。以上健康科普知识仅供参考。