过午不食的减肥方法并不一定对身体无害，以下是关于这种减肥方法可能存在的危害：
1.营养不均衡：过午不食会导致身体在下午和晚上缺乏足够的营养摄入，长期下去可能会导致营养不均衡，影响身体的正常功能。
2.胃肠问题：过午不食可能会打乱胃肠的正常节律，导致胃酸分泌过多，容易引起胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡等。
3.低血糖：在饥饿状态下，身体会分解肝糖原和肌糖原来提供能量，长期过午不食可能会导致低血糖，出现头晕、乏力、心慌等症状。
4.代谢率下降：身体会适应过午不食的状态，降低代谢率，从而使身体更容易储存脂肪，影响减肥效果。
5.情绪波动：过午不食可能会影响身体的激素分泌，导致情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁等。
6.反弹风险：一旦恢复正常饮食，体重可能会迅速反弹，甚至超过原来的体重。
7.特殊人群需谨慎：过午不食并不适合所有人，如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病的人群。这些人群的身体状况和营养需求较为特殊，需要遵循医生或营养师的建议进行饮食。
综上所述，过午不食的减肥方法可能存在多种危害，并不一定对身体无害。减肥应该采取健康、科学的方法，包括合理的饮食搭配和适度的运动。如果想要减肥，建议咨询医生或专业的营养师，制定适合自己的减肥计划。同时，也要保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以维持身体健康。