建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
相关问答
- 为什么干吃不胖，是怎么回事吃不胖的原因有很多，以下是一些可能的 1.基础代谢率高：基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的能量，它与身体的大小、年龄、性别、肌肉量等因素有关。有些人的基础代谢率较高，即使在休息时也能消耗更多的能量，因此即使吃得多也不容易胖。 2.饮食习惯：饮食习惯也可能石劢中日友好医院
- 干吃不胖是怎么回事干吃不胖可能与热量摄入不足、消化吸收问题、代谢率增加、心理因素、药物副作用及其他疾病有关，应及时就医，明确原因并治疗。孔维萍中日友好医院
- 干吃不胖是怎么回事干吃不胖如果能够排除运动量比较大的情况，那就需要考虑可能是消渴病或者是胃火旺盛；胃火旺盛是会出现口舌生疮，消谷善饥，大便干燥，牙龈肿痛等症状，所以新陈代谢就会比较旺盛；其次消渴病也就是糖尿病，也会出现很能吃，但是不会发胖的现象；或者甲状腺功能亢进也会导致干周伯荣广州医科大学附属第三医院
- 干吃不胖是怎么回事你好，饮食正常或者过量的进食，身体却出现消瘦或者不会有体重的增长的情况，可以考虑你是胃肠道的吸收功能的障碍或者可能患有消耗性的疾病的可能，如甲亢，糖尿病等均可以引起这种的症状，建议必要时应该到医院检查确诊为宜。刘慧平长治市中医院
- 干吃不胖是怎么回事因为咨询的人比较多，请耐心等待。根据你以上描述的情况，有的人是易胖体质，有的人是易瘦体质。多吃高蛋白高脂肪的食物。我爱人也没什么毛病就是干吃不胖。没有其他的不适应症状，不需要太过于担心，多补充高蛋白高脂肪的食物，多吃牛奶鸡蛋。付磊湖南中医药大学第二附属医院
- 干吃不胖是怎么回事病情分析：您好，长不胖，可能是和自己的遗传有关系的，不知道你的父母母亲的体重怎么样，然后自己的生活习惯和饮食习惯也是有影响的，自己多注意饮食方面营养丰富，不要熬夜。指导意见：注意休息，注意保暖，避免着凉，避免劳累，注意饮食的清淡和规律，禁过冷过热食物尹帅马鞍山市人民医院
- 干吃不胖是怎么回事由于咨询患者较多，希望你耐心等待，有啥症状？我一直干吃不胖，特别瘦，体重在116斤左右，我有时候会经常增肥，但是没用，怎么回事。身高一米八三，就想着胖一点，能让身体壮，但是一直胖不了。狂吃好久了，但是还是不胖，而且吃肉特别特别多，还是没用。腰还没有一个女生苏波鹤岗市人民医院