怎么去头屑?

想去头屑要做好以下的工作:第一,不要熬夜,注意早睡;第二,要多喝温水,多吃水果蔬菜;第三,低油、低糖和低奶饮食;第四,洗头不要用太热的水,也不要过度搔抓,可以用手轻柔按摩,可以买一些含有水杨酸成分的洗发水或者头发护理凝露。