初夏是耐热锻炼的最好时机

夏天同样是高温酷暑的日子里，有人死于热浪的袭击，有人受到的影响却较小。究其原因，主要是人耐受热的能力的不同所致。许多实验证实，人体的耐受热能力与热应激蛋白有关，而这种热应激蛋白合成的增加，与受热程度和受热时间有关。经常处于高温环境中，热应激蛋白的合成增加，使人体的耐受热能力增强;以后再进入高