阴虚阳虚,怎么办?

阴虚阳虚一般指的是肾阴虚和肾阳虚。您需要遵医嘱选用补肾壮阳以及滋阴补肾的中药进行调理,平时注意休息,避免身体过于劳累,同时还需要配合吃韭菜、羊肉黑芝麻、山药、桑葚等补肾的食物。