牛蒡根与牛蒡子的区别

不同于牛蒡根的形状和来源,牛蒡根是牛蒡根,是牛蒡的果实,呈粒状,牛蒡皮中含有丰富的维他命及膳食纤维,营养价值较高,泡水喝也是可以的。但注意牛蒡茶不可长期大量饮用,因其性寒,饮后可引起肠胃不适,引起一些不良后果,在日常生活中大家也应保持清淡的饮食习惯。