翻身期睡眠倒退的症状

翻身期睡眠倒退一般见于宝宝四个月左右，宝宝晚上睡觉容易醒、容易哭闹，以前养成的睡眠规律突然间乱了，白天睡觉但晚上不睡觉，宝宝在这期间会有明显烦躁不安，以及睡眠减少容易醒，这个情况其实是翻身期的睡眠倒退，一般持续六个星期左右，这个时间宝宝也会翻身了，晚上会不停的进行翻身的练习。由于影响睡眠后宝宝的大脑处在兴奋的状态，对外界比较敏感，容易受环境的影响，所以宝宝容易兴奋、烦躁、哭闹、不停翻来翻去。翻身期睡眠倒退时家长不要焦虑、紧张，这是小孩要经历的正常的生理过程。家长可以培养孩子白天练习翻身，晚上翻身影响睡眠的时候家长也要温和的对待孩子，不要过度的干涉，等到宝宝能够顺利的度过翻身期的时候，睡眠也会逐渐的恢复到正常。