焦虑伴有恐惧怎么治疗？

患者焦虑伴有恐惧，首先自己要学会调节自己的情绪，如果压力过大，可以通过跑步、游泳等运动，释放内心的压力，也可以多与他人交流、沟通，解开内心的疑惑，如果自我疗法没有效果，患者就需要去三甲医院的心理科咨询，在医生的正规指导下疏导心理，必要时可以服用抗焦虑的药物，例如去甲羟基安定、硝基安定、卡立普多等，家里人要与患者沟通，避免一个人在家独处。