焦虑症患者5招自我治疗

焦虑症患者5招自我治疗焦虑性神经症(简称焦虑症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。患者如何面对焦虑症：1、要自信当焦虑的症状发生的时候，可以在心理面反复的告诉自己“我可