血热血燥怎么调理

。夏天饮食如果过于辛辣，再加上熬夜、失眠，就很容易上火，不少人会出现食欲不振、嘴唇干裂等上火症状。人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量流失，如果不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，就会导致生理机能失调，上火在所难免。血热血燥适宜吃什么水果？山竹、猕猴桃等都是不错的选择。山竹营养价值高，而且在中医看来，