早上空腹吃香蕉

香蕉营养价值很丰富，有促进消化的作用，还能够治疗便秘，减肥的人一般都很喜欢吃香蕉，减肥效果很好。但是早上刚起床还没有吃东西，是不能吃香蕉的。胃内没有食物，吃了香蕉会造成肠蠕动加快，血液循环加快,会增加心脏的负担，空腹吃对身体是有害的。另外，香蕉还不能多吃，香蕉中含有丰富的钾，每天一根就能够补充人体所需要的钾含量，多吃会造成钾超标。吃香蕉，不要空腹吃，也不能多吃。