什么是高热量的食物？有哪些？

高热食品是含有较多碳水化合物的食物，如淀粉、碳水化合物等。油炸性食品属于高热量食品，可导致肥胖症、高血脂、冠心病等；果汁饮料也是高热量食物，尤其是可乐，含有大量的糖分。富含糖分，易发胖；各种红肉食品，如牛肉、猪肉、排骨等，尤其高热量，而且经常吃这些食物的人，脂肪含量很高；奶酪和黄油也是高热量食品，其中含有很多牛乳糖。