怎么样可以让头发长得快一点

头发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,如果缺少这两种氨基酸,就会导致脱发.为此,应注意摄取富含铜、铁、氨基酸的食物.富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等.富含铁的食物有:动物肝、蛋等.富含这两种胺基酸的食物有芝麻、核桃、花生等.对因用脑过度所致的脱发的治疗方法,要求少女在工作时注意劳逸结合,工作时多注意休息.同时,还要注意精神方面的负担,否则对治疗无益.