怎样有助于孩子长高？

Name: 怎样有助于孩子长高？
Published: 2026-09-06T11:02:27

怎样有助于孩子长高？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

身高主要是由遗传决定的，但是后天营养也会对身高有影响。平时要让孩子保证足够的睡眠，最好在晚上十一点之前睡觉，饮食方面还需要吃虾皮、骨头汤或乳制品等钙含量丰富的食物。还要多进行体育锻炼。