长期手浮的男生及时戒除后，大约13个月可以恢复，但具体时间与年龄、身体健康状况、手浮频率及强度、生活习惯等因素有关。恢复方法包括戒除手浮、保持健康的生活习惯、保持良好的心态，必要时就医治疗。
通常情况下，长期手浮（自慰）的男生，若能及时戒除，大约需要13个月的时间来恢复。但具体恢复时间还与诸多因素有关，例如年龄、身体健康状况、手浮频率及强度、生活习惯等。
一、戒除手浮
及时戒除手浮是恢复的关键。长期过度手浮可能会导致一系列问题，如阳痿、早泄、前列腺炎等。因此，男生应该认识到手浮的危害，并下定决心戒除。
二、保持健康的生活习惯
1.均衡饮食：多摄入富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等。
2.适量运动：适度的体育锻炼有助于增强身体素质，提高免疫力。
3.充足睡眠：保持充足的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复机会。
4.减少压力：通过合理的方式减轻生活和工作压力，如听音乐、旅游等。
三、保持良好的心态
1.避免焦虑和紧张：焦虑和紧张情绪可能会加重手浮带来的心理负担，保持积极乐观的心态有助于恢复。
2.寻求支持：与家人、朋友或医生交流，寻求他们的支持和理解。
四、就医治疗
如果手浮导致了严重的身体问题，如阳痿、早泄等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
总之，长期手浮的男生需要认识到问题的严重性，并采取积极的措施进行戒除和恢复。同时，保持健康的生活习惯和良好的心态也是恢复的重要保障。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询专业医生。