钙片能长期吃吗中老年

中老年人群其实是比较适合长期口服钙片的，因为老年人相对而言，比较容易出现骨质疏松这样的问题。有一些原会出现骨关节的疼痛，或者是说容易发生骨折这样的问题，所以说适当的服用钙片，获益是更大的。但是如果患者本身就存在泌尿系结石，或者是胆囊结石的话，那么也要注意进行定期的监测，因为长期吃钙片的话，相对而言，可能会使结石的这种情况有所加重。但是如果患者没有结石的问题，那么相对而言是很适合吃钙片的，除了吃钙片之外，也建议老年人适当的进行运动，多晒阳光，这样才有助于更好的预防骨质疏松现象的出现，建议患者平日里，还要注意营养均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜。