男人长期喝什么茶最好？

便秘的主要原因是肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增加导致的。便秘的主要原因是肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增加导致的。一般适合男人的茶要根据男性各自不同的体质有所区分，例如枸杞茶、罗汉果、绿茶、普洱等。建议患者多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果以及多喝水。