男生什么时候变声?

男生在十四岁到十六岁的时候是变声期,变声期的时候要吃清淡易消化的食物,辛辣刺激的食物不能吃,要多饮水。可以多吃胶原蛋白含量丰富的饮食,这段时间要避免大声讲话,可以吃维生素B含量丰富的饮食。