男生在十四岁到十六岁的时候是变声期,变声期的时候要吃清淡易消化的食物,辛辣刺激的食物不能吃,要多饮水。可以多吃胶原蛋白含量丰富的饮食,这段时间要避免大声讲话,可以吃维生素B含量丰富的饮食。
男生什么时候变声?
回答医生:李永贺职称:主任医师机构:南方医科大学珠江医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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男生在十四岁到十六岁的时候是变声期,变声期的时候要吃清淡易消化的食物,辛辣刺激的食物不能吃,要多饮水。可以多吃胶原蛋白含量丰富的饮食,这段时间要避免大声讲话,可以吃维生素B含量丰富的饮食。