什么茶去湿气效果最好

为了排除体内水分，可以经常喝中药茶。常用的祛湿中药有蚕粪、桑枝、肝胆。茯苓、薏苡仁、肉豆蔻等。这些中药可以合用。用机器把这些中药打成粉末，然后用开水喝。一天三次，时间很长。但必须在医生的指导下服用。根据个人体质选择。在茶叶中，绿茶除了保湿外是最好的，因为绿茶本身不发酵，没有氧化作用，可以最大限度地保留鲜叶中的各种物质，而且绿茶中所含的成分可以更全面地保留下来。利尿好。