减肥收腹带一天绑几个小时

减肥收腹带一天绑多少个小时，要看自己的目标以及身体的承受能力。有些人在使用收腹带时，发现身体特别疼痛，腹部压力很大，而且呼吸不过来，这时就要马上停止使用这些方式。另外，使用收腹带也未必能够发挥出效果，还要坚持运动，比如高抬腿，瑜伽，俯卧撑等等，减肥的效率会高一点。