红茶可以减肥吗

红茶属茶类之一,具有保健作用。饮用红茶有减肥作用,但需要饮用时间较长。红茶性温,对寒性体质伴有肥胖症的人来说,更适合,喝的时候最好是热饮。若其体质属热性体质,则宜饮绿茶。无论选择什么样的茶叶来减肥,都要配合饮食控制或者锻炼,如果不注意这方面的问题,光喝茶也不会有什么效果。