快速缓解恶心的小妙招有什么

可以口含一块生姜片或柠檬片，这些食材都有一定的收敛作用，起到一定的止呕作用。但要查清楚导致恶心的原因，有可能是因为胃肠不适，比如消化不良胃肠动力不好，或者缺少运动等等，平时建议多吃新鲜蔬菜水果，比如火龙果，橙子，也可以用柠檬片或者山楂干泡水喝，有一定的促进消化的作用。