吃什么降血脂最好

高脂血症是指血浆中胆固醇和或甘油三酯的水平升高，多数无典型症状，多在体检或有并发症时发现饮酒，吸烟，超重，肥胖及糖尿病人群易发。生活方式改变及药物治疗预后较好。合理饮食是防治高脂血症的基础措施，无论是否口服调脂药物都应始终坚持。限制胆固醇的摄入，每日摄入量小于300毫克。低脂饮食，高甘油三酯血症患者应尽可能减少每日摄入脂肪量，小于30克食用油，增加膳食纤维成分。戒烟，避免吸入二手烟。限酒，高脂血症患者应限制酒精摄入。