维生素b2和维生素c能一起吃吗？

维生素c这个药物和维生素B2都属于水溶性维生素，一般来说，B族维生素最好不要与维生素c这个药物合用，以免影响维生素c这个药物吸收。所以，建议维生素B2放在饭前服，维生素c这个药物饭后服用，这样既不影响药效，也不会刺激胃肠道。平时多吃水果、蔬菜，这些食物里含有大量的维生素c这个药物和维生素B2。