夹心海苔吃了会胖吗

卷心菜属于海藻类食品,具有丰富的矿物质,膳食纤维,维他命等营养成分,但基本不含糖,脂肪,蛋白质等成分,所以卷心菜的热量很低,每100克卷心菜含有大约15大卡的热量。推荐大家多吃海苔,不仅不会引起肥胖,而且还能缓解饥饿感,同时还能补充矿物质和维生素,适合减肥人士食用。