男人湿气重怎么调理

有身体困重，下体潮湿，大便黏腻的症状吗？脸上出油，四肢无力。有。这种情况多久了？我这附近有中医门诊她说我湿气太重了。给我开了中药冲剂感觉效果不是很好。中药冲剂呢，就是说用了颗粒免煎药。但是如果是湿气重的话，建议还是得用中药来进行调理，首先第1个呢，一定要多增加身体锻炼，促进身体血液循环，第2个呢可以吃上健脾益气丸儿。或者是健脾丸，就是把这个脾气啊健运起来，脾的运化好了以后