产后恶露要多久才干净

产后两周左右恶露就会干净的，但是因为个体差异不同，所以恢复过程也就不同的，有些人42天左右才能干净的，注意休息，避免重体力活动，多喝红糖水小米粥帮助子宫收缩，有利于残留排出，注意腹部保暖，避免受凉，以免落下月子病，营养丰富，多吃蛋白质含量高，维生素类食物有利于乳汁分泌，保持心情舒畅，调节好心态。