吃什么食物可以淡化色斑

指导意见:斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现.建议你可以口服维生素E.维生素C.逍遥丸.外 用 迪维霜.注意防晒.多吃水果蔬菜.少吃辛辣刺激性食物.保持心情舒畅.