腰骶是哪里

腰骶在臀部上缘的水平面脊椎，及以下的所有脊椎骨。包括五块腰椎一块骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮带下的部位。常说的腰五骶一是脊柱中的一部分，这个位置容易出现腰椎间盘突出等症状，严重时可能压迫到坐骨神经，引起一些列症状，平时要保持正确的坐姿，尽量保持背部挺直。增加体育锻炼，促进全身血液的循环，避免长时间地吹空调，注意腰部保暖。