气虚产妇坐月子30天月子食谱大全

您好,很高兴为您解答问题,根据您提供的信息来看,目前的情况考虑是产后由于身体虚弱,抵抗力下降,需要注意休息,保证充足的睡眠,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋,瘦肉,动物肝脏,绿叶蔬菜,牛奶,新鲜水果等。在产后一个月内禁止进行性生活和盆浴,如果症状严重,可口服中药进行调理,祝您早日康复。