37.4℃的发烧算不算严重，需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的原因：
1.正常情况：对于成年人来说，37.4℃的发烧可能是正常的生理反应。例如，在剧烈运动、情绪激动、进食后或处于高温环境下，体温可能会略微升高。此外，女性在生理期或怀孕期间，体温也可能有所波动。如果没有其他不适症状，这种低烧通常不需要特殊处理，只需要保持适当的休息和水分摄入，观察体温变化即可。
2.感染：发烧是身体对抗感染的一种常见反应。细菌、病毒、真菌等感染都可能导致体温升高。如果伴有咳嗽、流涕、喉咙疼痛、头痛等其他症状，可能是感冒、流感、肺炎等感染性疾病引起的。这种情况下，需要密切观察症状的发展，如果症状加重或持续时间过长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致发烧。这些疾病通常会伴有其他症状，如关节疼痛、皮疹、疲劳等。如果怀疑是自身免疫性疾病引起的发烧，应及时就医，进行相关检查和诊断。
4.恶性肿瘤：发烧也可能是某些恶性肿瘤的早期症状之一。例如，白血病、淋巴瘤等血液系统肿瘤，以及肺癌、胃癌等实体瘤都可能导致发热。此外，恶性肿瘤患者在接受化疗、放疗等治疗过程中，也可能出现发热。如果有恶性肿瘤家族史，或伴有其他异常症状，如消瘦、乏力、盗汗等，应及时就医，进行全面的检查和评估。
5.其他原因：除了上述情况外，发烧还可能与药物反应、药物过敏、中枢神经系统疾病等有关。
总之，37.4℃的发烧是否严重需要综合考虑个体的具体情况。如果伴有其他不适症状或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在就医之前，可以采取以下措施：
1.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
3.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温，但不要使用酒精擦浴或冷敷冰袋直接敷在皮肤上。
4.观察症状：密切观察体温变化以及其他症状的发展，如出现呼吸急促、心跳加快、皮疹等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及患有基础疾病的人群，发烧可能需要更加密切的关注和及时的治疗。在这些情况下，建议及时咨询医生的意见。此外，在疫情期间，如果出现发烧症状，应及时就医，并告知医生旅行史、接触史等信息，以便采取适当的防控措施。