喝什么茶降血糖

糖尿病病人可以喝茶，尤其是绿茶，特别适合糖尿病病人饮用。有研究表明，绿茶中含有大量的茶多酚，具有较强的抗氧化，降血脂，甚至降血糖的作用。但是糖尿病病人喝茶需要注意以下几个方面：一、不要喝浓茶，可以适当饮用较清淡的茶水，比如绿茶每天不超过5克；红茶每天不超过15克。二、不宜用茶水送服药物，以免降低药物的吸收效果。三、不宜在空腹喝茶，以及饭后立即喝茶。饭后立即喝茶，会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。