晕车是身体缺什么

乘车前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.建议你在坐车前1—1.5小时服用抗晕药物。注意饮食的保养合理的休息,也可用中药的方法养气血。用西药眩晕停等效果也比较好。