心情烦躁怎么调节

如果患者的心情烦躁源于某一生活事件，可以通过家庭、学校或社会等多方调整来解决问题，最终，让患者的烦躁情绪得到改善。如果经过上述多方努力，烦躁情绪仍然无法改变，可以寻求心理治疗师的帮助来摆脱负性情绪对其造成的困扰。当烦躁情绪严重影响生活、工作或学习时可以借助药物治疗（如：丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等）。