每天只喝牛奶能减肥吗

您好，不能减肥，只会营养不良。有很多不同的营养成分，只喝牛奶肯定不行。不要为了减肥而损害身体健康。许多人害怕牛奶会长胖，其实喝脱脂牛奶可以减肥，女性关心自己的身体，更关心自己的体型，牛奶中含有近5%的乳糖，能促进人体对钙、铁的吸收，增强肠蠕动，促进排便，起到通便、排毒、养颜的作用，让女性保持苗条的身材。