怀孕周数计算方法

7天是一孕周,4孕周为一个月,平时饮食尽可能广泛多样化。平时注意补充营养,不要做大体力活动,不要喝酒咖啡,戒烟,保证充足的睡眠,不要接触有毒物质和辐射源,密切观察。